Ludzie leworęczni trochę częściej niż praworęczni zapadają na choroby psychiczne, ale są średnio bardziej twórczy

5 produktów, które pomagają w walce z cholesterolem

5. Wino

Nie wszystko co dobre musi być nudne. Kieliszek czerwonego wina, które zawiera działające przeciwzapalnie flawonoidy, może obniżać poziom cholesterolu i pomagać w zapobieganiu chorobom serca. Oczywiście nie należy przesadzać – kobiety powinny pić maksymalnie jeden kieliszek dziennie, a mężczyźni – dwa. Większe dawki zniszczą potencjalne korzyści.

Flawonoidy znajdują się także w soku winogronowym i ciemnym kakao.

 

<< 4
Ryby
Strona: 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6
6 >>
Soja