Produkty bogate w żelazo to: migdały, szpinak, kakao, czekolada

Pierwszy spacer oraz werandowanie

Dzieci urodzone zimą należy przyzwyczaić do chłodnego powietrza. Dlatego zaleca się werandowanie. Maluszka ubieramy ciepło i kładziemy do wózka. Wózek stawiamy przy otwartym oknie. Należy zadbać, aby wózek nie stał w przeciągu. Pierwszego dnia werandujemy dziecko 10 minut, następnego dnia wydłużamy czas werandowania o kolejne 5 minut.

Pierwszy spacer

Werandować ani chodzić na spacery nie można jeśli na zewnątrz panuje temperatura poniżej -5 stopni, pada deszcz lub jest silny wiatr. Pod koniec trzeciego tygodnia życia możemy wyruszyć na pierwszy spacer.

Dzieci urodzone latem możemy zabrać na spacer już w drugim tygodniu życia.

Należy pamiętać:

Z chorym dzieckiem nie wychodzimy na dwór!