Całkowita długość naczyń krwionośnych dorosłego człowieka wynosi 160 000 kilometrów

Sen w ciąży

W ciąży należy jak najwięcej korzystać ze snu, bo po porodzie o drzemkach i długim spaniu możesz zapomnieć.

W pierwszych miesiącach ciąży zwiększa się zapotrzebowanie na sen. Należy robić sobie drzemki w ciągu dnia i wcześnie chodzić spać. W środkowym trymestrze ciąży senność przechodzi, kobieta zwykle staje się bardziej aktywna. Senność i zmęczenie dopada ciężarną pod koniec ciąży.

Pamiętaj, aby sypialnia przed spaniem została wywietrzona. Warto też na stoliku postawić coś do picia i lekką przekąskę. Czasami obudzisz się głodna, a wtedy to docenisz. Najlepiej spać na łóżku bliżej wyjścia z pokoju - często w próżniejszych miesiącach ciąży będziesz musiała wstawać do łazienki.